Miksa 4.5 km Futás 2014-08-23-n 07:50-kor

Miksa futás

2014.08.23 Szombat, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:20

Távolság

4.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Mivel minden utat lezártak a Lánchíd és a Vár környékén, illetve az alsó rakpartokon, csak futva tudtam kijutni a Kopaszi-gáthoz. Bemelegítő edzésnek nem is volt rossz.

1.989 km 10:00.13
2.991 km 15:01.34
4.024 km 20:17.86
4.514 km 23:20.54

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:20	4.5	05:11	11.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Structure 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.