Edzésleírás
Megint ez a szar!!!
2.gyógytorna, 1.Judittal (bokarándulásos rehab)
Juditnál, Sportkorházban! Felírtam magamnak a feladatokat és tudom mit szabad, mit nem...Egyszer még tervezek Judithoz menni, kifaggatni,megbeszélni pontosan a rehabilitációs fázist, a pontos gyakorlatokat. Mindenesetre a következő 1 hétben a mai alapján fogok gyógytornázni. Minden nap kéne...Elmúlt 1 hetet így kicsit ellustultam, de nem volt rá időm és nem is voltam biztos, hogy mit szabadna/kéne.