ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:29Távolság
8.88 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Edzésleírás
4 X 1 km 3 perc pihenőkkel. Nagyon elfáradtam, de bizonyára azért mert jól sikerült kivitelezni a feladatot! ATEK
Jövet-menet (biciklin) hiányzott már egy pulcsi, fáztam...
62.9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:14 | 2 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1.01 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.18 | 16:18 | 3.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1.01 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.21 | 14:17 | 4.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:06 | 0.2 | 15:30 | 3.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:03 | 0.22 | 13:52 | 4.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:46 | 2.05 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
totomi1 3556 napja
Szépen kivitelezett edzés, gratula :-) Azok az egy kilik tényleg nagyon jóóók :)) Ügyi vagy!
ikerkaszat 3556 napja
Biztos, hogy nem ilyen rövid távon:-) Köszönöm:-)
holovacz 3556 napja
Tényleg nagyon szépek az egykilik... én már hasra esnék öt alatti tempónál sztem :) Gratu, egészségedre!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3556 napja
Köszönöm:-)