Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:18Távolság
16.2 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Edzésleírás
13:19, 13:09, 13:04, 12:57, 13:01, 12:45. Viszonylag nagy volt a pára,, de hűvös. Nagyon könnyen ment, meg is lepett, semmi lihegés, küzdelem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:18 | 16.2 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
runing 3773 napja
...jó lesz ha "a meglepődésekhez" is edzel, mert ÓRIÁSI "dolog" van kilátásban- általad:-) ! HAJRÁ Tamás!
RunKa 3774 napja
Tiszta etiópos futás :D Egi ! (a gyorsaságra gondolok:P)
toncso 3774 napja
Ma laza futásod volt.... mi lesz amikor tempós,lendületes lesz az edzésed ??? Egészségesdre !!!
napsugárraforgó 3774 napja
...mert rápihentél.:)Többet és gyorsabban!:)
Egészségedre!
Felszerelések
Saucony Pro Grid Omni 11/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3773 napja
Igazi ünnepi futás volt. Lazán, könnyedén, szép tempóban! Egészségedre! :)