posztizoli 18 km Futás 2009-04-22-n 17:08-kor

posztizoli futás

2009.04.22 Szerda, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:34

Távolság

18 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

A mai futásnok egy célja volt, hogy meglegyen az 1500 kili. Meglett!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:33:55	6	05:39	10.61
00:27:10	6	04:32	13.25
00:35:29	6	05:55	10.15

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5686 napja

Nagy-nagy gratula az utóbbi idők sok szép edzéséért...sajnos most nem tudok mindennap írni,mert sokára érek haza...Gratula az 1500. kiliért is!!!!

posztizoli 5687 napja

Köszi Joci! Hétvégén szurkolok!!!!

mjoci 5687 napja

Gratulálok, az 1500 kilihez.
Én a hétvégén készülök a 2000.-re

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.