Palesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:02:00Távolság
10 km Szint: 40 mTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Szálka triatlon. Az eleje nagyon nem esett jól, de aztán normalizálódott a helyzet és végig egyenletesen futottam, magamhoz képest jó tempóban. Volt 2-3 gonosz emelkedő, azokat sétáltam, alig vesztettem ezzel időt, de legalább normalizálódott a pulzusom a vergődés helyett. Összidőm 2:40 körül lett, amivel elég boldog vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 10 | 06:12 | 9.68 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
