Edzésleírás
a reggeli úszás ma sajnos kimaradt a konzultációm miatt, így most be kell érnem ennyivel. a futás egész jól esett, most nem hagytam csökkenni a tempót a táv második felére. és ami a legfontosabb: este irány a Puskás stadion:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:12 | 9.4 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 152 |