Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:20Távolság
18 kmTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Edzésleírás
26:21, 25:51, 25:28, 9:39 (2.1 km). 16-ot terveztem, de a hűvösebb idő miatt elorehoztam a vasárnapi 18 kilit. Tök jól ment, végig gyorsultam. Úton vagyok a húsz felé....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:20 | 18 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tamás55 3554 napja
Leallni lányok! Nem hagyom hajszolni magam! :)
RunKa 3554 napja
Már pislogni sem merek, mert mire kinyitom a pilláimat, befigyel egy maraton :) Ámen ! Egi.
Tamás55 3554 napja
Na, na, naaaa... Elvetjük a sulykot!
napsugárraforgó 3554 napja
Hoppácska,kicsit nem figyelek oda...!:)Innen már csak egy ugrás a 20...21,1...25...30...!:)
Egészségedre!
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 3554 napja
Ugyan már...nem hajszolunk,reálisan látjuk a jövőt.:)