Edzésleírás
Elég későn indultam magamhoz képest, de most nagyon jól esett ez a tempó, kicsit fel is szaladt a pulzus, de még pont zónán belül van az AVG.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:45 | 7.13 | 05:18 | 11.33 | 20 | 71 | 162 | 154 |