feketearpi 5.6 km Futás 2009-04-21-n 18:00-kor

feketearpi futás

2009.04.21 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:30

Távolság

5.6 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

3 kör laza(7:14),8 kör iramjáték 100m gyors-100m laza felváltva(16:00),2 kör laza,futóiskola,1 kör laza.Sokan voltunk,jó volt a hangulat!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:30	5.6	05:27	11.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tardigrada 5544 napja

Kezdesz csúcsformába jönni Árpi! Csak hajrá akkor tovább, tovább!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.