korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
13.74 km Szint: 15 mTempó
04:26 p/km (13.51 km/h)Edzésleírás
Visszavittem a bérautót, majd futottam egyet, ez egy pihenőhét lett szinte így, de holnap lesz egy esti félmaraton ausztriában, aztán jövő héttől már valami maratoni edzésfelkészülés jönne
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 13.74 | 04:26 | 13.51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 3795 napja
Melyik maratonra fogsz készülni? Egészségedre!
Valaki nagyon tud ám élni: bérautó, ausztriai félmaraton, pihenőhét mind-mind luxus kategória:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3795 napja
Dóri: Bécs (esetleg Graz), bérautó: nyűg, ausztriai félmaraton: Stinatz, pihenőhét: helyette inkább normálisan kellett volna edzenem :)