Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:42:30Távolság
20.43 km Szint: 1250 mTempó
10:53 p/km (5.51 km/h)Edzésleírás
Istállóskő 2x.
Vittem magammal a botot, de nagyon lassított futás közben, igaz, régen használtam huzamosabb ideig. Éjszaka esett az eső, volt némi sár és csúsztak a kövek, na meg kijött rajtam a tegnapi hosszú futás okozta fáradtság is, nehezen haladtam. Az idők sokkal rosszabbak, mint korábban, akár a felfeléket, akár a lefeléket nézem. Miután leértem a hegyről elraktam a botokat, így síkon azért normál tempóban tudtam hazafutni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:59 | 5.95 | 06:33 | 9.16 | 120 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:44:04 | 2.14 | 20:36 | 2.91 | 530 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:05 | 2.14 | 15:28 | 3.88 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:50 | 2.14 | 19:33 | 3.07 | 530 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:04:32 | 8.06 | 08:00 | 7.49 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
