Boszi72 futás

2014.08.06 Szerda, 06:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:38

Távolság

7.52 km Szint: 110 m

Tempó

06:52 p/km (8.74 km/h)

Edzésleírás

Szváradi edzőtábor utolsó napja.

A tegnapi edzés után könnyítést kértem a Mestertől, s bár pihenőnapot ajánlott, kialkudtam egy rövid futást. Már a napokban kinéztem a szemben lévő dombokat, meg is találtam némi keresgéléssel a felvezető utat és megérte, egy újabb kedvenc helyet találtam. A domb tetején megfordulva velem szemben volt a Bükk hegyvonulata, pompás panorámát élveztem hosszú percekig, tökéletes záróakkord volt. Igaz, felfelé benőtt úton gyalogoltam, de nem volt hosszú ez a szakasz, ráadásul nyulat és őzet is láttam oda fele. Fent lágyan fújt a szél és tökéletes pillanatokat éltem meg. A fáradtságot éreztem a testemben, ez pont elég volt mára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:38 7.52 06:52 8.74 110 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!