Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:33Távolság
9 kmTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
Túlélő brutálfutás. Bemelegités alatt még minden rendben volt, aztán elneztem az Árpád híd felé jött Napsugarunk, mögötte meg iszonyat sötét felhők. Ő elment, mire resztavozni kezdtem leszakadt az ég, csit- csatt jobbról, balról. 3 ezret megcsinaltam, akkor már úgyis mindegy volt, de a 4. elmaradt, akkor már nagyon közelrol lőttek. Azért élveztem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:40 | 4 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:53 | 3 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 3562 napja
...azon már túl volt ....:-))) Egészségedre Tamás! Jó hétvégét !!!.... egy nagy öllés...persze tedd be a " sorba ", mert észleltem a napokban , hogy ....talán beleférek...
napsugárraforgó 3562 napja
Ezt a tempót csak élvezni lehet! Nagyon izgultam ám érted a MAC-ban,nehogy valami villámféleség eltaláljon!:)
Egészségedre és örülök,hogy ilyen jól megy!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3562 napja
Beleférsz, az elejébe...