Edzésleírás
Kőbánya - Maglód - Gyömrő - Üllő - Ócsa - 5-ös út körforgalom - vissza
Zsömivel mentünk. Kifele volt egy kis hátszél. Üllő és Ócsa között nyomtunk 2x 6 perc időfutamot, de nem esett túl jól! Visszafele pedig eléggé elfogytam. Rég szenvedtem így bringán.
- 6:01.2 4.22 km 42.0 km/h
- 6.00.8 4.08 km 40.1 km/h (végén M5 felüljáróval)
http://www.strava.com/activities/176272224
hu → enbackwardhatározószó: backwards, aback