Edzésleírás

A hétvégén jól esett punnyadni, de csak a mai futás után jöttem rá, mennyire kellett ez a lelkemnek. Sima 7 kili volt csak - most körbementem a pályára, aztán persze nyitva volt a hátsó kapu is, a közelebbi, de még egyszer nem akartam módszeresen önszopatni magamat - plusz a végén 3×100 méter fokozóval, csak hogy kicsit felrázzam magam ebből a plöttyedtségből, de jól esett.

 

Kis családi hangulatú este volt a pályán: kisgyerekek játszottak, és kiabáltak kocogó apukájuknak a lelátó tetejéről, hpgy "hajjá apa!!", idős bácsi, ahogyan idén nyáron eddig mindahányszor kinn voltam, most is tt kocogott. Pihenőkkel és lassacskán, de rendszeresen és kitartóan. Apukák játszottak a kicsikkel, míg az anyukák kocogtak pár kört. Párok futottak, lassabbak, gyorsabbak, volt, aki nyújtott, bemelegített, hasonlók. Kellemes este volt, jóleső hangulattal. Olyan jó, hogy kimentem!!! :)