Edzésleírás
5p bemelegítés, 6x 1,5p futás, 2p séta
Séta: 1,8 km 9:28 p/km)Futás: 1,55 km (5,49 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:02 | 3.35 | 07:46 | 7.72 | 0 | 95 | 193 | 166 |