Edzésleírás
Futás: 1.55 km (5:49 p/km)
Séta: 1.8 km (9:34 p/km)
5 p bemelegítés (séta), 6x 1,5 p futás, 2 p séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:15 | 3.35 | 07:50 | 7.66 | 0 | 89 | 193 | 154 |