szaga77 12 km Futás 2014-08-02-n 18:18-kor

szaga77 futás

2014.08.02 Szombat, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:40

Távolság

12 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Reggel nem volt semmi energiám, így az egész napos munka után mentem futni...

Végre ismét 3 edzés egy héten és végre ismét 30km fölött. Az élet apró örömei...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:40	12	05:48	10.33	0	82	161	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3613 napja

Egs,és tényleg szép hetet zártál,csak így tovább,de első az egészséged és a lábad...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.