szaga77 10 km Futás 2014-07-30-n 07:12-kor

szaga77 futás

2014.07.30 Szerda, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:11

Távolság

10 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Cserkeszőlő-Kunszentmárton-Cserkeszőlő kerékpárút, most 50 méterrel hamarabb fordultam. A természet me csak hívogatott :-) , nem nekem való ez a reggeli futás... , de hosszú idő után két egymást követő nap 10km és a bokám jól bírja ;-) .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:11	10	05:43	10.49	0	78	163	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 3615 napja

Egs,szép eredmények,ilyen sérülés utàn.

albke 3616 napja

Elismerésem! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.