martski 9.22 km Futás 2014-07-31-n 06:00-kor

martski futás

2014.07.31 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:23

Távolság

9.22 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Edzésleírás

early start on an interval session in Ashford - as we travel back driving to Hungary.

I saw lots of rabbits out!

Very nice pace, I am over 10 secs per session faster than the equivalent run last year, though it was a lot hotter then.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:17:18	3.28	05:16	11.38
00:03:03	0.83	03:40	16.33
00:03:01	0.83	03:38	16.51
00:03:00	0.83	03:37	16.60
00:03:02	0.83	03:39	16.42
00:03:01	0.83	03:38	16.51
00:02:58	0.83	03:34	16.79
00:06:00	0.96	06:15	9.60

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.