anesth futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:04Távolság
3 kmTempó
06:41 p/km (8.97 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Átmozgató futás volt a holnapi verseny előtt. Az első 500 méter után elestem, nem tudom hogy sikerült. Kicsit meghúzodott a combom, de tovább futottam és úgy érzem nincs semmi gond. Még soha nem estem el, és pont most miért ne. Mindegy. jól vagyok. Minden ok. Nagyon várom a holnapot. Most még levezető sétára megyünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:04 | 3 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 158 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Mike76 5548 napja
Remélem mostanra már nyoma sem maradt az esésnek. Jó pihenést és jó futást holnap!
gica 5548 napja
Tessék már vigyázni Magadra!!!Gondolom nagy már az izgalom?!
Szép futóidőt és jó futást holnapra!!
Szép futóidőt és jó futást holnapra!!
steve71 5548 napja
Naaaaa Spori,csak óvatosan.Nem lenne szerencsés,ha pont most sérülnél meg.Mázli,hogy nem lett komolyabb baj.
Holnap gondolni fogunk rád.Ha tudok,akkor két óra felé küldök egy kis plusz energiát.Akkor már szükséged lesz rá az utolsó pár kilin.Csak ésszel,okosan,nem kell megváltani a világot.Biztos vagyok benne,hogy a holnapi (öröm)futás minden percét élvezni fogod.Jó pihenést kedves távoli Spori.:-D
Holnap gondolni fogunk rád.Ha tudok,akkor két óra felé küldök egy kis plusz energiát.Akkor már szükséged lesz rá az utolsó pár kilin.Csak ésszel,okosan,nem kell megváltani a világot.Biztos vagyok benne,hogy a holnapi (öröm)futás minden percét élvezni fogod.Jó pihenést kedves távoli Spori.:-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5547 napja