Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:35

Távolság

12 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta, Nagyon meleg volt, így ez kicsit a tervezett időmet keresztbehúzta. Ennyire volt erőm. 2 holtpontom volt: 4 és 8 km-nél. A frissítők sokat segítettek. Jó hangulatú verseny volt és tanulságos is. Laca jobban bírta, így csak az első 3 km- t futottuk együtt, utána egyedül küzdöttem a meleggel és a távolsággal. Elfáradtam nagyon. Fájnak az izmaim. ...de jó verseny volt. Sokat nevettem. Köszönöm a sok energiát, amit küldtetek Kedves Sporttársaim! Érezetem ám! Gondoltam Rátok közben. :-) Ja! És a km-eket nem pontosan méri a mérőkém, 10 %-kal fölé mér, így az edzések távolsága is kevesebb volt 10 %-kal. Szóval még sokat kell edzeni, hogy jobb időket fussak. De megcsináltam és örülök!

6 hozzászólás

steve71 5546 napja

Szép volt Andi,kemény vagy és kitartó.Boldog szülinapot.:-D

kopi60 5547 napja

Iste éltessen megcsináltad ügyi vagy,jöhet a következő.

Ugye igazam volt a holtpontok miatt.

Nagyszerű sportember vagy,majd egy év múlva nézd az eredményjelzőt.

Szia!Jó pihenést.

kopi.

Mike76 5547 napja

Nagyon nagy gratula, szép volt! Boldog születésnapot!

mjoci 5547 napja

Gratulálok, ügyes voltál.

gica 5547 napja

Jól van Andi,nagyon ügyesen megcsináltad.Tessék örülni,pihenni és szülinapozni!
Isten éltessen!

manka 5547 napja

Gratulálok, ügyes voltál! És NAGYON NAGYON SOK BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT kívánunk!