Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:06Távolság
12 kmTempó
05:06 p/km (11.78 km/h)Edzésleírás
27:27, 26:49, 6:49. Már megint csak annyi, hogy megvan, és ezzel a havi 250km. Egyébként "megy a levesbe".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:06 | 12 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tamás55 3563 napja
Runka! Bocsánat, de a csigát úgy értettem hogy négy perc az egész 100-120m, na az elég csigás... :) Ha ez a tempó, akkor elég gazella vagy!
RunKa 3563 napja
Csigaaaa ??????? Mikor majd kitöröm a lábaimat 100 méteren, hogy 4 alatti tempóban lefussam ??? Óóó, hogy adjak egy nagy ölelést :D Nekem csak ennyira fussa banyek ::)) Nem vagyok egy nagy tehetség, mint maga :) Pusszantás :D
Tamás55 3567 napja
Runka! Kettőspont elött a perc, utána a másodperc. Egy. egy Szigetkör és a maradék táv ideje. Ezért nem értettem Nálad múltkor a 4 perc körüli (pl. 3:50) időket, mert ez 1 km-re vonatkozhatna, az meg baromi jó idő, 100-120 méterre meg elkég csigás...
runing 3568 napja
hűha, itt nagyon "forr a levegő"- megyek is :-)
RunKa 3568 napja
Ugyan-ugyan ! Nincs is jobb egy kalapban kavargó, forró levesnél :) Tudod, erőleves.... :) Egészégedre, jó ez ! Mit jelentenek ezek a számok köztük kettősponttal ? (láma vagyok :D)
Tamás55 3568 napja
Elpirultam...
napsugárraforgó 3568 napja
Hmmm,fincsi leves...egy bombasztikus pasitól!:)
Egészségedre!
runing 3568 napja
Csodálatos km szám...azért ezért már tenni (menni kell),jöhet az etedményESSÉG!Kalapemelés:-))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3562 napja
...tényleg forr..._))))