Rita 34 13.5 km Futás 2009-04-18-n 10:00-kor

Rita 34 futás

2009.04.18 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:52

Távolság

13.5 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Jégcsarnok Deseda-tó Kapás utca eleje oda-vissza. Ezen a terepen ma volt az első igazi rajtkapus sípszós versenyünk! :) Ma az összes csapattársa lehetett számítani. Steve71-Bubu-Kopi60-Csaba43-Magyar Norbert-Rita34 & a kísérők sem hiányozhattak a legifjabb Levente ő még szigorúan anyukával Renivel, Bius ő az én nagylányom, Gergő ő pedig Kopi fia. Bius jött mellettünk biciklivel fotózott egyfolytában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:52	13	05:46	10.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Iljusin 5692 napja

Húúúúúúúúúú, ez aztán a tempó! Kergetett valaki???? Találkozunk hétvégén????

wicked 5693 napja

Gratulálok! Szép kis verseny volt, jó ellenfelekkel! :)

steve71 5693 napja

Szép volt Spori,jót tekertél.Hiába,a hazai pálya előnye.Jó pihit.

anesth 5693 napja

Gratulálok! Biztos nagyon jó volt! Kár, hogy nem közelebb hozzám.
Egészségedre!

eftomi 5693 napja

Gratulálok, jó hangulatú verseny lehetett!

mjoci 5693 napja

Gratulálok. A képek is nagyon jók, igaz a nyakam azóta nem tudom rendesen használni.:))

bubu 5693 napja

Szia Rita34!
Gratulálok! Nagyon szép tempót futottál! Hogy bírtad? Milyen érzés volt utánna? A NAGYLÁNYODNAK meg köszönjük a fotózást, szerintem neki jár a legnagyobb GRATULÁCIÓÓÓ!

kán 5693 napja

Egészségedre Rita!
Biztos nagyon jó hangulatú lehetett, de jó is volt nektek innen a távolból szurkolni!
Hjjajjjj...
:)

kopi60 5693 napja

Egészségedre!

Nagyon ügyi vagy,főleg,hogy tegnap nagyot hajtottál.

Jó pihenést,raktam fel pár képet az albumomba a mai napról.

Szia.Ja és nagyon jó tempót mentél,szerintem ez egyéni csúcs.

Csaba43 5693 napja

Jól nyomtad spori!Köszönöm a fotózást Biusnak!Egészségedre spori.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.