Edzésleírás
Toponát - Orci (4es km tábláig)
1.1km 5:39,31 - 2.km 4:40,58 (10:19,89) - 3.km 4:32,04 (14:51,93) - 4.km 4:44,46 (19:36,39) - 5.km 4:37,63 (24:14,02) - 6.km 4:44,75 (28:58,77) - 7.km 4:59,25 (33:58,02) - 8,1.km 5:08,94 (39:06,96)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:07 | 8.2 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |