jocccc Úszás

2009.04.17 Péntek, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.5 km

Tempó

32:00 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

400 mell bem., 400 gyors láb, 800 egykaros gyors, 400 gyors, 500 mell levezetés. egyre jobban kezdek ráérezni a gyorsra, de azért van hova fejlődni. 50m viszont már lemegy egyben, fuldoklás nélkül:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 2.5 32:00 1.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Aqua Racer