SchZol futás

2014.07.26 Szombat, 18:36:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:02:25

Távolság

10.5 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

25. eXtrememan Nagyatád - Futás 5-6. kör


Sajnos ez még rosszabbul ment mint az első két köröm, úgyhogy az első kör után arra gondoltam, hogy inkább váltson le Enikő és a végét fussuk 1-1 körönként, de sajnos nem volt ott a váltóponton, így mégis egybe kellett futnom ezt is. Utólag végülis nem volt rossz, csak lelkiekben már készültem a pihenésre. Kicsit aggódtam, hogy nem lesz meg végül a kitűzött cél, de azért bíztam Enikőben. 5 perc előnye volt még. Igaz az előző futáson 4 percet vesztett, így most is max ennyit csúszhatott volna, hogy még a befutóra is maradjon időnk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:25 10.5 05:57 10.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!