zozo.m 30.19 km Bringázás 2014-07-26-n 05:37-kor

zozo.m bringázás

2014.07.26 Szombat, 05:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:22

Távolság

30.19 km Szint: 30 m

Tempó

02:36 p/km (23.11 km/h)

Edzésleírás

Pénteken kicsit nehezen kelltem ki az ágyból. Egész pontosan 6:20 kor keltem, emiatt az előző napi tekerés kimaradt.

Így megcsináltam a heti körömet. Jól esett főleg miután már jól felgyorsítottam magamat, 36 km/h-s tempóra, utána jól esett a pörgetés is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:22	30.19	02:36	23.11	30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.