bencsikp 16 km Futás 2014-07-25-n 19:30-kor

bencsikp futás

2014.07.25 Péntek, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:52

Távolság

16 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Tegnapelőtti útvonal. Melegebb volt, de gyorsabb lettem. Vizet nem vittem, két kútnál megálltam + szilvát a fákról.
Zónában 31:44, 1p-es megnyugvás 174-140=34.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:52	16	05:48	10.34	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.