jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:51Távolság
16.6 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szigetre ki, 1 kör, majd vissza. eredetileg 2-t terveztem a szigeten, de nem éreztem, hogy ma nagyon jól menne, így rövidítettem. a szigeten megálltam frissíteni egy kútnál, és találkoztam kánnal is. aztán hazafelé a szembeszél miatt lassítottam, mert a pulzust próbáltam 150 körül tartani. nem mondom, hogy nagyon jó volt a mai, inkább olyan közepes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:51 | 16.6 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kán 5526 napja
Azért szabad gratulálni, nemde????
:)