Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:39Távolság
12 kmTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Edzésleírás
13:13, 13:09, 12:53, 12:51, 5:32. Már majdnem hajnal, na jó reggel, de kénytelen voltam, délután lehetetlen. Viszonylag tűrhető volt az idő, a futás könnyen ment - két nap pihenő után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:39 | 12 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 3578 napja
Szerinten van és lesz "kompromisszum" , mert egyik a másik nélkül nem megy...PONT !!!
Kell a pihenő, fontos!!! Látod, érzed Te is , és az a legjobb amikor van olyan élethelyzet, hogy tudod tervezni a pihenést és nem "más" miatt van...Nagyon jól haladsz Tamás! Jó ide benézni, reményt ad az embernek, nekem mindenképpen...! egs
napsugárraforgó 3578 napja
Nnnna,látom,elbúcsúzhatok a közös futásoktól.:)
De inkább így legyen,mint újra sérülésed legyen!!!:)))
Egészségedre Villámlábú!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3578 napja
Ugye, ugye! :) Milyen jók ezek a "hajnali", frissítő futikák! :) Egészségedre! :)