szaga77 8.5 km Futás 2014-07-20-n 07:28-kor

szaga77 futás

2014.07.20 Vasárnap, 07:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:20

Távolság

8.5 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

minden vágyam volt visszahúzni a lábamat a paplan alá... Mindenem fájt reggel. Erőt vettem magamon és elindultam. A tűző Nap nagyon sokat vett ki belőlem, az emelkedőkön a szembeszéllel nem tudtam kordában tartani a pulzust. Elég is volt belőle ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:20	8.5	05:55	10.13	0	71	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 3625 napja

Egs,azért küzdöttél,szép eredmény

somogyilevente 3626 napja

Meleg volt ma nekem 1,5 vízre volt szükségem. Csak óvatosan. EGS....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.