Gandi 1.5 km Úszás 2009-04-15-n 06:10-kor

Gandi Úszás

2009.04.15 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

300 m vegyes bemelegítés, majd 2*(25m krall, 2*25 m egykezes gyors, 25 m gyors, 50 m mell), majd 500 m gyors teával, végül 300 m mell tempószámlálás. Kihagytam majd három hetet, és sizonyú nehéz volt minden feladat. Mintha először lettem volna. Ami futásban beválik (pihenés), az úszásban valahogy sosem jön be. Itt állandóan tolni kell egy kis sikerélményért :-) A végén majd egy óra brűgölés a melegvízben, na az jó volt :-))))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom 5748 napja

Szép edzés, gratula! A brűgöléshez is :P! Pénteken én is éreztem a 8 nap kihagyást...

plezerm 5749 napja

Hát igen a 3 hét az sok én 4 nap úszásnélküliséget is megéreztem ma.

Folyamatossan tolni kell sajna.

Steve 5749 napja

Hát ezzel a kihagyás dologgal én is így vagyok, de nálam a futásnál is érződik a hosszabb pihenő utáni újrakezdés nehézsége:) ... jól bírtátok a pancsolást:))

Pierre 5749 napja

Én is három hét után tervezek újra bemászni a medencébe... Inkább ne is próbálkozzak? :-))
Hosszabb a brűgölés, mint az edzés?

Leo 5749 napja

szép hosszú edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.