Edzésleírás
2 nagy Sóstói kör. A távot Sky Zoli GPS-es órájával mértük. Sajna Zoli az utolsó 3 km-re belassult, addig 4:40-4:57-es km-eket mentünk.
Ez volt az utolsó hosszú edzésem 'Atádra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:30 | 21 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |