Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:09:16Távolság
30.16 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Bírom mikor a nem futók ráébrednek a távolságokra (sokszor még magam is rácsodálkozom, pedig van már néhány km a lábamban).
Tegnapi sztori:
-Meddig futsz?
-Dunaszegig.
-De meddig jössz be a városba bringával vagy kocsival?
-Nem megyek be, otthonról indulok.
-Az kurva sok, te állat!
Nahh, én az állat, aki ismer nálánál sokkal nagyobb állatokat és kicsi állatkákat is elindultam legyűrni az ironman előtti utolsó hosszúmat.
Összeállt a ruhaterv, a frissítés, még egy kis pályanézegetés rámfér, de úgy érzem mindent megtettem, hogy a két maki mellett helytálljak.
Több ilyen hosszú már nem lesz, szépen úgy mint máskor maraton előtt visszaveszem a km-t és rákészülök. Már kevesebb mint két hét...
ui. találkoztam egy őzgidával és meg sem ijjedt :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:09:16 | 30.16 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ma77 3583 napja
Szépen letudtad az uccsó, marcsi előtti hosszút! Majd gondolok rátok, remélem, hogy nem lesz őrült meleg... Egi! Pihengess!
torolt_13650 3583 napja
Azt hiszem, mindannyian szeretnénk olyan "állatok" lenni, mint Te! Minden tiszteletem a Tiéd! Szurkolunk Neked!!!
cs1krisz 3583 napja
Szép futás!!
Nagyatádon találkozunk ,és szurkolunk ezerrel!!!
Sneci-ke 3583 napja
micsoda szép bók :-)))
egs
holovacz 3583 napja
Remelem egyszer en is legalabb akkora allat leszek mint Te bar ez meg csak alom :) Egsi es hajra!
Briel 3583 napja
Hajrá, Tündüs!
RunKa 3583 napja
Böve eltévedt a ezzel a hsz-el :) Majd kapsz tőle másikat.
Két hét alatt lehet a legnagyobb állatnak felnőni, aztán már csak aratni kell :) Egi, hajrá !
eszetomi 3583 napja
Szépet futottál te "állat". Gratulálok és sok sikert az im-hez. egs. :)
Bobe 3583 napja
Csak te kicsit többet futottál, mint én! :) Köszi a lélekben közös futást! :) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3576 napja
Tündüs, én nem a Te helytállásodtól tartok, hanem a sajátométól.
Ruhapróba? Bakker én fürdőruhát viszek a viszek a versenyhez.
Na jó fecskét, ha már állatokról van szó. :)