Tündüs 11 km Futás 2014-07-12-n 09:10-kor

Tündüs futás

2014.07.12 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

11 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Elindulok, óó nekem a spuriba kell mennem....

Szedtem a lábam, de most cseppet sem esett roszul a tempó.

El is bambultam, folyton a karmozgásra figyelve.

Vajon mikor csippant le az 5 kili, amikoris vissza kellett volna fordulnom a csuda tudja. A fenyvesnél már gyanús volt, nézem az órám 5:41 km....

Na jó akkor eppppicit több lesz....

Hazaérve rögtön duatlon lett a dologból, bringára ültem és kitekertem a boltba.

Majd némi aerobik és súlyemelés színesítette a napot.

Most már csak nyújtanom kellene, míg el nem felejtem.

Legyen szép hétvégétek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Briel 3835 napja

Ez még szebb, mint az előző! Örülök! Egészségedre!

holovacz 3835 napja

Tenyleg feludules volt olvasni :) egs!

RunKa 3836 napja

Na végre itt vagy :) Egi !

Sneci-ke 3836 napja

ezt olvasni is élmény volt :-)))

egs

eszetomi 3836 napja

Na végre. Kipihenve visszatértél. Grat. egs. :)

Bobe 3836 napja

Látom kipihented magad! :) Szép futás! Egs! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.