Edzésleírás
Kicsit érthetetlen módon az egekbe szökött a pulzus egy ilyen kis rövid, lassú edzéshez képest, még edzésnek sem neveznénk, inkább csak átmozgatásnak szántam. Hát, nem az lett.
Sőt a táv 2/3-ánál elkezdett fájni a combom, mint amikor egy maratont még nem sikerül teljesen kipihenni. Hát, most nem tudom, mit is kéne kipihenni, mikor lényegében nyári gyógy-heteket nyomok csak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 7.73 | 04:47 | 12.54 | 12 | 0 | 0 | 138 |