devaiarpad futás

2014.07.10 Csütörtök, 18:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:39

Távolság

12 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Ma 12km volt. 3km bemelegítés, 3-2-1km fokozó közte 500m jogg, 2km levezetés. Nagyon jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:39 12 05:33 10.80 0 0 171 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Vapor 10