Edzésleírás
Bringa után nagyon könnyen esett a mozgás, jól pörögtek a lábak, kellemesen elszaladgáltam a környéken. Nem forszíroztam tempót, csak jólesőben tartottam az intenzitást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:43 | 18.4 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |