zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:32Távolság
15.28 kmTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Edzésleírás
A szokásos keddi feladat, csak nem a pályán, hanem a Szigeten, pulzusmérő nélkül.
Az időjósok által beharangozott eső miatt 8 után ébredtem. Nagy meglepetésemre azonban még nem érkezett el a városba. "Nagyonjó, akár tekerhettem volna..." Go el! Erre hallom, hogy el kezd szakadni. Jó akkor várjunk, és ha alábbhagy futni megyünk.
Így is lett, nagyon meleg füledt időnk volt. Nem is értem miért vittem magammal felsőt. :( Egyedül a légzésem miatt írtam, hogy normál futás, mert az azért néha nehézkes volt. A tempó jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:42 | 2.22 | 07:58 | 7.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:51:53 | 10.76 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:57 | 2.3 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance M770 v2 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
