kádárévi 13.7 km Futás 2014-07-08-n 10:00-kor

kádárévi futás

2014.07.08 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:43

Távolság

13.7 km Szint: 65 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Trópusi futás a Dunaparton.A nap nem sütött, de hatalmas pára volt végig. Laza futást terveztem mára, alacsonyabb pulzuson, ezt tudtam is hozni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:55	13.7	06:03	9.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 3822 napja

Tolom-tolom, csak mire elindulok... :)

kádárévi 3822 napja

Igazad lehet :) De én azt hittem+látom, hogy jól tolod a futtert... Köszi

RunKa 3823 napja

Én a futással vagyok így :( Igyekszem nem hanyagolni, csak olyan nehéz révenni magam, nem motivál semmi. Ebben te egy jó ideje nagyon ott vagy ::)) Sokat, gyorsan és jól futsz :) Grat ! Majd eljön az erősítés ideje, most éppen kamatoztatod az előző erősítős sorozatodat ezekben a futásokban :)

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.