kádárévi 11.7 km Futás 2014-07-07-n 10:00-kor

kádárévi futás

2014.07.07 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:55

Távolság

11.7 km Szint: 52 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Szuper napsütés, kánikula, D vitamin....A tempót sokkal lassabbnak éreztem.Kellemes meglepetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:55	11.7	05:43	10.49	0	0	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 3590 napja

Jól van, akkor nyugodt vagyok, nem száradsz ki ebben a prof.tempóban, annyira jól csinálod :)

kádárévi 3591 napja

Köszi. Igen szoktam. Van futós övtáskám, 2x1,7 dl kis műanyag kulaccsal. Ha esetleg elfogy, akkor van kút, ahol tudom pótolni. Ha meg a hegyet mászom meg, annak a tetején szintén van egy kék kút.

RunKa 3591 napja

Egi, már megint egy szuper futás :) Szoktál inni közben ?

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.