Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:28Távolság
30.23 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
Alig alvás után hajnali kettőkör nem bántam, hogy 4-re húztam fel az órát.
Egy teremtett lélekkel nem találkoztam kifelé.
Viszont vadászó macskával, gólyával, halott békával és rengeteg csigával igen.
Tegnap volt egy óriási zuhé, nagy pára volt, sok és fantasztikus fénypászmával a gabonaföldek, napraforgók felett.
Kifelé szedreztem, féltávnál gélt rágtam :))
Visszafelé már egy percet se találtam konfortzónán belül, de ami nem öl meg......Hmm, akkorse vonom le azt az 5 percet amivel több az összidő, mint a mozgási, most már úgyis mindegy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:28 | 30.23 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
eszetomi 3590 napja
Boldog szülinapot itt is. :)
faxau 3590 napja
Egs a szülinapi futást:)
ma77 3590 napja
Szép volt, egs! Korai voltál, jól tetted! Én sült pecsenye lettem, bringáztunk a Fertő körül...
Nagyon Boldog Szülcsinapot kívánok, sok-sok puszival!!!!!!!
cs1krisz 3590 napja
Hétvégén megnézem a Fertő tavat, csak sikerül...
cs1krisz 3590 napja
Nagyon Boldog Szülinapot!!!
RunKa 3590 napja
Először is boldog szülinapot neked mára :) Ünnepeld úgy, ahogy neked a legszebb ! A futihoz meg grat., ebben a hőségben hős vagy, ahh, amúgy is :P Gondolom hajnalban sem volt nagy cidri, pára meg még nagyob gyilok. Pusszancs !
Huszárlány 3590 napja
Nagyon boldog szülinapot kívánok!!!!
torolt_13650 3590 napja
Továbbra is minden tiszteletem és csodálatom a Tiéd! Szuper vagy! Egs:)
Briel 3590 napja
Gratulálok, ez nagyon szép, még ha a visszafelé nem is volt az igazi!
Sneci-ke 3590 napja
a vadászót először vaddisznónak olvastam :-)))
egs
eszetomi 3590 napja
Szép futás jó korán. egs. :)
Bobe 3590 napja
Jó korán keltél, és jó hosszút mentél! Valahogy a mai visszafelé nekem is zónán kívül volt. :) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3589 napja
Csak azért felkeltél hajnali kettőkor, hogy négyre beálítsd az órát ébreszteni?! Kemény! Naggyon kemény! :) :) :) Egs a futit! :)