Edzésleírás
Balassagyarmat, TRI rövidtáv (1.5 - 40 - 10km);
Na, a reggeli sprint táv után bevállaltam délutánra egy rövid távot is. :-)
Nem hírtelen ötlet volt, eleve így terveztem a napot. :-)
Az elit OB.-ja volt, de indulhattak amatőrök is.
Már a depózásnál és a vízben is láttam, hogy szerencsére nem Én vagyok az egyetlen amatőr induló - így talán nem leszek tök utolsó. :-)
Az úszás nagyon jól is ment. Sokkal kevesebben voltunk, mint reggel. A víz hőfok kiváló volt, az elit elment és Én egy másik sráccal együtt nyomtam végik a távot. Egyszerűen isteni volt! Nagyon jólesett.
Egy laza depó után a kerékpár nagy szenvedés volt. A fordítót távolabb vitték és a dimbes-dombos terep nagyon kellemetlen volt. Elegem volt, alig vártam, hogy vége legyen és a fordítók után mindig a lány bolyt figyeltem, hogy csak Ők utol ne érjenek. :-( Ja, persze míg Ők bolyban, addig Én egyedül szenvedtem. :-(
A futás első köre jól ment, de a másodikra már elfáradtam. Néztem az órám, 2:11, láttam, hogy Iminek ígért 2:10 már elment, így kiengedtem. :-) Az első lány versenyző (Pap Eszti) szerencsére itt sem ért utol, arra azért figyeltem. :-)
Jól elfáradtam, jó edzés volt. :-) Pakoltunk és jöttünk. Eredmény hírdtetést nem volt értelme várni, mert csak abszolút kategória volt és ugye az elit ...
2:15:58 at mértem a végén.
2. hely! :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi ! :-)
nahát ezt nem is tudtam h itt van olimpiai táv is!!!? Gratulálok!!
Hatalmas Gratula!
Most nézem mit "műveltél" a hétvégén....:))
Így mutatnak példát az "öregek". Szép volt.
Köszi mindenkinek! :-)
Már nagyopn fáradt lehettem, mert most nézem, hogy a hivatalos időm az 2:10:37 lett. Nem is értem. Az Én órámon még mindig 2:15:58 van, így itt nem javítom ki. :-)
A lényeg viszont, hogy volt korosztályos díjazás és 2. lettem!! :-)))))))))))))))
Tehát reggel sprint táv 1 hely,
délután rövid táv 2. hely.
Ja, És beelőztem a srácot a végén (aki végül is első lett), de elkezdett sprintelni mögöttem. Én meg úgy voltam vele, hogy mivel úgy sincs külön díjazás nem nyomom. Na, így lettem második. :-))
Gratulálok!
Szép tempót nyomtál végig, mind a három számban.
Gratulálok!! :))
Atyaég! 40 fokban? Ráadásul dupláztál? Minden elismerésem! Gratulálok! :-)
Grat, jó kis nap volt! Derekad bírta?
janosib 3831 napja
Szép kis nap ;-)
Szombathelyről csak éremmel együtt hozlak haza ;-)