zozo.m 12.2 km Futás 2014-07-03-n 17:54-kor

zozo.m futás

2014.07.03 Csütörtök, 17:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:06

Távolság

12.2 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Laza 10-es. O - Auchan - É-i összekötő híd - Népsziget - Mhely (már senki nem volt ott) - Árpád híd - O.

Ahogy melegedtem be, annál jobban esett a futás. A végén már arra kellett figyelni, hogy kívül legyek az 5perces tempótól. De nem jött össze. Folyton visszagyorsultam.
Ezáltal akár fokozó futásnak is lehetne nevezni.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:06	12.2	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance M770 v2 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.