zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:03Távolság
22.27 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
A tegnapi egy félidőt néztem a meccsből, majd sikerült fél8kor kellnem, így kénytelen voltam a bringát holnapra tolni. Ezért mára maradt a hosszú futás.
3kör a szigeten, egyet belül, majd kettőt kívül. Belül unalmas volt és megjött a 2 26-os is. Hála égnek kint többen futottak, többek között unaBambinával akivel váltottunk pár szót, majd továbbhaladt.
3kör után. A paláig és vissza 5 percen belüli ezressel. Hát nem volt kellemes. De jövőhétvégén ez lenne a cél. Fáradtság után így futni.
Lassan elég lesz a nadrág, mert a felsőt úgyis leveszem... :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:03 | 22.27 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance M770 v2 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3642 napja
Te is , viszonylag korán kezdtél...... De látom, megérte. Egészségedre !!!