Edzésleírás
Dórival és Janival egy lendületes (150-160) panoráma kör. Kicsit tartottam tőle, mert megint keveset aludtam és eléggé elfáradtam az elmúlt napok edzései miatt, de végül elégedetten csaptam le az órám, egész jól ment a dolog, pulzus is meglett. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:12 | 2.98 | 06:06 | 9.82 | 55 | 80 | 152 | 139 | |
00:55:05 | 10.17 | 05:25 | 11.08 | 195 | 0 | 162 | 155 | |
00:14:08 | 2.27 | 06:14 | 9.64 | 10 | 0 | 156 | 135 |