Sövi erősport

2014.07.08 Kedd, 20:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

1x10 béka lábemelés fekvésben (bemelegítés)
2x10 hajlított lábemelés függeszkedésben
1x20 térdemelés függeszkedésben
1x20 nyújtott lábemelés fekvésben
1x20 béka lábemelés fekvésben
1x20 hajlított lábemelés fekvésben

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!