korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
8.29 km Szint: 8 mTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Még gondoltam mára egy Parkerdei iramjátékot, igazából kiválasztottam egy 240m-es nagyjából egyenes erdei részt és ott futottam föl-le, kb. 10-14 hosszott gyorsan, fél perces kocogással közöttük. Nem szoktam egy nap hármat futni, de egész nap friss voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 8.29 | 04:35 | 13.09 | 8 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3790 napja
Nem rossz 3 edzés egy napra. Ügyes. :-)